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太平洋棋牌总公司：小腿拉伸运动帮你缓解身体疼痛

2019-11-07 19:37

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标签：健身运动

太平洋棋牌总公司：

拉伸是健身运动最重要的组成部分之一。运动后拉伸能缓解运动带来的身体疼痛、防止小腿等部位越来越粗等。今天分享一组小腿拉伸的小动作，每个动作30秒，运动后放松一下吧！

小腿拉伸运动帮你缓解身体疼痛

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感冒时这些事是不能忽视的！

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