首页 > 健康频道 > 正文

澳门夜场论坛网上娱乐场:晚上不睡觉叫耗伤阳气 早上不起来叫什么?

2019-08-30 15:02:23 来源: 澳门金沙娱乐备用网址直营网登入 举报
0
分享到:
T + -


睡眠不是时间问题,不是我今天睡够了8、9个小时,身体就健康了,睡眠是一个时间段的问题,晚9点到凌晨3点为日冬,冬主避藏,阳气要进入冬眠期,是金不换的睡眠时间。

我们常讲“要早睡早起”,“睡眠是第一大补”,“睡眠是天补,人补不及天补”,“睡眠占养生的十分之七”等等。

如果我们真的看懂了上面的东西,并照着做了,你就得到了健康长寿的百分之七十,另外心态、饮食、及时调理各占一成,唯独睡觉占七成。

人力、药力,不及天力,人在天地之间只是一粒微尘而已,微尘只有和自然融为一体,才会“长生久视”;当微尘脱离自然时,就会瞬生顺灭。

本文转自网易号名医养生

本文来源:网易健康综合 责任编辑:赵长宏_NH9422
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

澳门夜场论坛网上娱乐场:热门推荐

栾杰:容颜老去,还有救吗?

衰老,是我们每一个人都避免不了的宿命……

阅读下一篇

首页 首页
大运彩票代理直营网 东方彩票手机下载直营网 澳门金沙娱乐备用网址直营网登入 澳门机场ap1网上娱乐场 去澳门赌肯定会输吗网上娱乐场
星际PT电子计划群大全 申博总部网上娱乐场 新金沙娱乐开户游戏 网上开桩挣钱吗赌博网上娱乐场 珠海金沙酒店网上娱乐场
金马国际体彩排列3开奖结果 赌博网站合法网上娱乐场 威尼斯电子商城网上娱乐场 汇丰VR3分彩计划群大全 千亿VR快艇走势
www.588suncity.com 星际广东快乐十分时时彩软件 重庆时时彩投注官网登入 申博2017shenbo登入2007 新世纪MG电子彩票官网