首页 > 健康频道 > 正文

阿玛尼安徽快3彩票:每天读15页书 就能获得意想不到的好处

2019-08-12 08:25:42 来源: 澳门金沙娱乐备用网址直营网登入 举报
0
分享到:
T + -
与电子书相比,阿玛尼安徽快3彩票:纸质书能让人集中注意力,书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。

读书的好处毋庸置疑,但很多人却坚持不下去。美国华盛顿市美利坚大学语言学教授内奥米·S·巴伦博士近日研究指出,为阅读设定一个小目标——每天只读15页,就可以获得意想不到的益处。

研究人员将参试者分为两组,要求一组人每天坚持阅读15页,另一组人则必须读满一小时。结果显示,第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟,并保持了良好的阅读连贯性。相比之下,第二组虽然单次阅读量大,但整体读完却推迟了几天甚至几周。

巴伦博士指出,一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实,制定具体目标并将时间安排得当,就能顺利读完一本厚书,还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样,连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断,才能够更好地把握主题和情节,提高理解能力。

巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说,电子书阅读过程会被各种诱惑打断,甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比,纸质书能让人集中注意力,书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时,阅读目标实实在在,读过的厚度与未读的厚度形成对比,有利于阅读顺利进行。

本文来源:人民网 责任编辑:耿乙文_NJ6040
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

阿玛尼安徽快3彩票:热门推荐

栾杰:容颜老去,还有救吗?

衰老,是我们每一个人都避免不了的宿命……

阅读下一篇

首页 首页
ek娱乐YG电子 洗码赚钱登入 澳门金沙娱乐备用网址直营网登入 kk博彩评级登入 tt天津时时彩走势图
天天VR金星1.5分彩官方网 香港赌场开户 金利来国际娱乐城 bwin必赢亚洲娱乐官方网 酷彩官网
新世纪云南时时彩官方网 澳门最大娱乐赌城 海天娱乐怎么样 威尼斯人广东快乐十分开奖 新世纪YG电子走势
网上捕鱼游戏手机app版登入 香港彩特码走势图 www.xpj800.com登入 汇丰云南时时彩q群 澳门巴黎人线官方网